Hieronder vind je het programma van een Iron Shirt meerdaagse training (onder voorbehoud van wijzigingen).
LET OP: het programma is intens, maar met nadruk niet intensief in de zin van zwaar en vermoeiend! De hele trainingsopbouw en de inhoud van het programma zijn niet gebouwd op inspanning, maar op ontspanning; onze deelnemers, ongeacht hun leeftijd, gaan blozend en uitgerust weer naar huis. Zie voor meer informatie ook het tabje Veelgestelde vragen.
Dag 1: Reisdag en start programma
20.30 uur: Theorie/praktijk Inner Fundamental 1 – Getraind Zelfvertrouwen in Conference room
Dag 2 t/m 6 opeenvolgende trainingsdagen
07.30 – 08.45 uur: warming up Chinese stijl & slow motion golf
ontbijt
10.00 – 12.00 uur: vaardigheidstraining op de driving range
12.00 – 13.00 uur: vaardigheidstraining (short game)
13.00 uur: Grote maaltijd (buffet)
14.00 – 15.00 uur: Powernap/droomtraining
vanaf circa 15.20 uur: 9 holes speltraining
17.30 uur (circa) Afterglow training
19.30 uur: Kleine avondmaaltijd (buffet)
20.00 uur: swing-analyse – theorie/praktijk Inner Fundamentals in Conference room
Dag 7: Wedstrijddag!
08.30 – 09.00 uur: ontbijt en klaarmaken lunch box.
Vertrek naar onbekende bestemming
18 Holes wedstrijd – Feestelijk slotdiner met prijsuitreiking
Dag 8: Afsluiting training en dag van vertrek
Prijs per persoon in een twee-persoonskamer met 2 personen: 1899 euro per persoon
Toeslag voor een tweepersoonskamer voor alleengebruik 175 euro